Ce înseamnă porția zilnică recomandată și de ce este stabilită cu precizie
Fiecare formulă responsabilă de supliment alimentar are inscripționată pe ambalaj „porția zilnică recomandată”. Această cifră nu este aleasă la întâmplare, ci este rezultatul unor evaluări riguroase privind siguranța consumului uman.
Principiul echilibrului nutrițional
Vitaminele și mineralele funcționează optim în organism atunci când se încadrează în intervale fiziologice precise. O cantitate insuficientă poate să nu aibă impact, dar o cantitate excesivă administrată pe termen lung poate pune o sarcină suplimentară pe rinichi și ficat sau poate interfera cu absorbția altor micronutrienți esențiali.
De ce mai mult nu înseamnă mai bun
În domeniul suplimentelor alimentare există uneori mitul că dacă o capsulă este bună, două sau trei capsule vor aduce rezultate duble sau triple. În realitate, organismul elimină rapid excesul de nutrienți hidrosolubili sau, în cazul celor liposolubili, îi depozitează în țesuturi, ceea ce poate deveni dăunător în timp.
Respectarea porției zilnice menționate pe etichetă este cea mai simplă și eficientă formă de respect pentru propriul corp.
Supliment alimentar. Nu depășiți doza recomandată pentru consumul zilnic.
Suplimentele alimentare nu trebuie utilizate ca înlocuitor pentru o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.
A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. A se păstra în ambalajul original, la loc uscat și ferit de lumina directă a soarelui (15–25°C).
Vrei să descoperi produsul creat pentru completarea rutinei tale?
Află cum combinăm transparența nutrițională cu respectul pentru corpul tău.